Blog Pilates

Le Pilates peut-il changer votre corps en 2 semaines?

En général, il n’est pas réaliste de s’attendre à des changements significatifs dans votre corps en seulement deux semaines de Pilates. Cependant, avec une pratique constante, le Pilates peut apporter...

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Puis-je faire du Pilates au lieu de m'entraîner?

Le Pilates peut être une excellente forme d’exercice, mais le fait qu’il puisse ou non remplacer une routine d’entraînement traditionnelle dépend de vos objectifs et besoins de remise en forme...

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Puis-je faire du Pilates si je suis en surpoids?

Le Pilates peut être une excellente forme d’exercice pour les personnes en surpoids ou obèses. Il s’agit d’une forme d’exercice à faible impact qui peut aider à développer la force,...

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